142 – #elquejopenso

Hi ha molts moments a la vida que sembla que aquesta et deturi, perquè deixis de caminar sense rumb. Tu no saps cap on girar-te i no saps el que has de fer. Aquest és el moment clau per asserenar-te, per reflexionar, i per posar en pràctica l’adaptabilitat, l’acceptació i la tolerància

 

Rebel·lar-te contínuament per la situació que vius, et fa perdre el nord i quedes anul·lat per trobar solucions creatives que et facin sortir del lloc on ets. En aquests moments, cal acceptar el present i treballar per sembrar un millor futur

 

El més senzill és deixar que la ment divagui; quan permets que això passi perds el poder de la teva vida. Tots tenim coses pendents que cal que resolguem. Cal que aprenguem a situar la nostra ment en el meravellós present, perquè és l’únic moment en què podem canviar els pensaments i les situacions.

 

CLICA >>>    LOGO FACEBOOK PETIT  clica newsletter

TENS UN PROPÒSIT A LA TEVA VIDA?

Una de les lleis espirituals de la vida per assolir l’èxit, és que trobis al llarg de la teva existència el que, amb llenguatge sànscrit, es coneix com a “Dharma” o propòsit de vida. Escric sobre aquest tema, perquè de forma recurrent se’m pregunta sobre això. Jo crec que, cada un de nosaltres, som obres mestres i úniques i que en el pla físic gaudim d’un cos per trobar el verdader objectiu de la nostra vida; el que hem de fer, solament ho podem fer nosaltres. Intentar trobar el propòsit o objectiu de la nostra vida de forma obsessiva i posant-hi molt esforç ens portarà a un camí erroni. Deepack Chopra diu que calen tres condicions per descobrir el Dharma. La primera és reconeixe’s com a ésser espiritual; la segona, acceptar que tinc un talent singular, i la tercera condició és sentir la necessitat de preguntar-te, què puc fer per millorar aquest món? Personalment no crec que hi hagi un temps precís per descobrir l’objectiu de la nostra vida, sinó que penso que l’anem descobrint al llarg del nostre caminar… Sense estrès ni presses, però sí amb constància i voluntat. Ara recordo una frase que deien els nostres avis: “Mira, sembla que hagi nascut per fer això”. La recordes? Ells aquí ja parlaven de propòsit! Et dono una eina per descobrir si has trobat el teu objectiu a la vida. Tanca els ulls, respira una mica, imagina que tens diners i temps abundants i pregunta’t: faria el mateix que estic fent? Si la resposta és sí, ja has trobat el camí. Adeu.¯

CLICA >>>    LOGO FACEBOOK PETIT  clica newsletter

VIURE EN “PAU ACTIVA”, COM?

Cercar la pau aïllant-se del món, és una manera de fer-ho, però potser no està a l’abast de tothom i possiblement no formi part del nostre “dharma” (propòsit de vida). Però és cert que, de forma continuada i per molts mitjans i eines diferents, cerquem la pau com un estat necessari per viure i assolir la felicitat. On rau la pau? On la cerquem? Què ens han explicat sobre ella? Saps què ens han dit…? Massa mentides i il·lusions frustrants d’engalipadors que per vendre el que sigui, inventen històries i mètodes per “arribar enlloc”, i que fan perdre molta energia i esforç! Tot seria més senzill si lligat al cordó umbilical, portéssim l’algoritme per aprendre a viure la vida… però no passa d’aquesta manera i hem de descobrir dia a dia com fer-ho per cercar una mica més de felicitat. #elquejopenso, és que estem aquí per donar-nos resposta als embats que la vida ens planteja i això comporta créixer com a éssers humans i entendre el joc de la vida de forma pausada, constant i en pau. Cercar PAU amb la nostra activitat diària, és el repte que ens planteja la vida i que no tenim més “cu..ons” que acceptar. Rebel·lar-se contínuament per la situació que ens ha tocat viure solament ens portarà a un carreró on la depressió hi viu. Observar el món i preguntar-nos què podem fer per a millorar-lo i tot seguit actuar, ens portarà aquesta pau que tots tant desitgem. Senzill? No! Però ningú va aprendre a caminar al primer intent. Apa, prova-ho! Una passa i ara l’altra. Adeu.

CLICA >>>    LOGO FACEBOOK PETIT  clica newsletter

I TU, COM DORMS?

I tu, com dorms? És una pregunta que faig sovint a la meva consulta i us asseguro que he rebut tota mena de respostes. Dormo fatal, hauré de canviar el matalàs, el meu llit és incòmode, hauré de canviar d’habitació, l’orientació del meu llit no és la correcta, a l’habitació m’entra llum, sento molts sorolls, si em desperto començo a donar voltes als temes que tinc per demà, etc. Totes aquestes respostes són reals o és que sempre busquem l’explicació del que succeeix a la nostra vida a l’exterior i ens resistim a mirar el nostre interior? Abans de recórrer a la pastilla, si voleu, podeu intentar discernir què passa per la vostra ment durant les vint-i-quatre hores del dia i segurament que vosaltres mateixos o bé amb l’ajuda d’un professional podreu descobrir algunes coses, no totes, que poden ser la causa del vostre insomni. Una d’important pot ser l’observació de la vostra capacitat per viure el present, observeu també el nivell de crítica que us feu a la vostra persona. Respiro bé? Pregunta-t’ho i observa-ho. El món que visc, s’assembla una mica al meu ideal intern que voldria? Sempre estic cansat/da? Les respostes podran donar-te pistes. L’energia vital situada en el primer “camp energètic o doble eteri” es carrega a través d’un bon dormir; si no pots conciliar el son, com que aquest camp serveix per protegir el cos físic, és del tot normal que et sentis cansat que sentis dolors i malestar general. Cal que et cuidis, ets una peça única! Estima’t! Adeu.

CLICA >>>    LOGO FACEBOOK PETIT  clica newsletter

JO NO HE NASCUT PER ODIAR A NINGÚ!

Ni tu ni jo hem nascut per odiar a ningú. Quan algú té aquest sentiment d’odi vers un altre, ens podem preguntar, què ha succeït a la seva vida? Possiblement l’herència dels seus progenitors, educadors, creences, amics, assetjaments, país… poden haver ajudat a desenvolupar aquesta emoció. Qui ho sap? Hi ha tantes possibilitats? Però el cert de la qüestió és que el personatge odiat moltes vegades ni se n’assabenta i som nosaltres els que ens turmentem i sofrim els efectes de la causa d’odiar algú. Pensa que el teu cos pren bona nota del que passa per la teva ment i si no corregim aquesta forma d’actuar et pot passar factura en el teu fetge i a la llarga que s’alteri aquest òrgan. D’altra banda la teva autoestima va minvant en puntuació, perquè quan permets que el món exterior t’alteri internament vol dir que tens un grau baix de respecte cap a la teva persona. Et pots preguntar, i doncs si em passa això com ho haig de resoldre? Hi ha molts llibres d’autoajuda en què podràs trobar receptes per alliberar-te de l’odi i les ràbies, però jo te n’explico una que he experimentat durant molts anys que és supereficaç i que algú va escriure que era un “acte d’intel·ligència”, la recepta es diu PERDÓ. Si perdones de veritat, t’alliberes totalment d’aquests sentiments que a qui més perjudiquen és a un mateix. Ei, si perdones i oblides… Si no, continues atrapat! Aprendre a perdonar hauria de ser assignatura obligatòria. Et desitjo èxit. Adeu.

CLICA >>> LOGO TWITTER PETIT   LOGO FACEBOOK PETIT   clica newsletter

OMPLE’T DE SILENCI!

La immediatesa de les coses que volem, “ho vull ara, ara i ara”, i possiblement un desequilibri inconscient del nostre sistema nerviós, fa que cerquem solucions inajornables, segons la nostra opinió, a tot el ventall de temes pendents que tenim en la nostra agenda i en la nostra ment. De fet per pressa que tinguem, si travessem una via sense respectar els senyals tenim moltes possibilitats de patir un accident. Passa el mateix en la presa de decisions; si no respectem els “tempos”, podem errar el camí cap a la solució i, passat un temps, haurem de reprendre de nou la qüestió que volem resoldre. Cal doncs aquietar la ment per poder entreveure la forma en què hem de procedir davant del que ens inquieta. I us preguntareu, com es fa això? Doncs el títol del pensament en dona la clau: OMPLE’T DE SILENCI!. Et donaré algunes pistes de com fer-ho en funció del teu sistema de creences. Possiblement un pastor es concentrarà en sentir el vent i l’olor de l’herba i, en aquesta abstracció, pot trobar la solució. Seguidors de Jung, invocaran el seu inconscient perquè es faci conscient i la solució aflori. Un agnòstic s’omplirà de confiança i aguantarà fins que la solució sigui perceptible. I un cristià segurament demanarà al seu àngel ajuda per esclarir la situació. Fixeu-vos que tots ells, per resoldre-ho han hagut de passar per desplaçar el soroll mental que bloqueja quasi sempre el pensament correcte, per entrar en un estat de SILENCI I CONFIANÇA! Escolta’t. Adeu.

CLICA >>> LOGO TWITTER PETIT   LOGO FACEBOOK PETIT   clica newsletter

EL CONEIXEMENT ÉS PODER?

Entre totes les mitges veritats i mentides que ens han inculcat, per manca de coneixement dels transmissors, evidentment, des que estàvem en el ventre de la nostra mare, fins al dia d’avui, n’hi hi ha una que ens ha fet molt de mal i que encara paralitza l’evolució personal i del planeta. Ens han adoctrinar amb el pensament que “el coneixement ens dona poder”. I si t’ho vas creure i et vas quedar amb aquest pensament com un “mantra”, segur que ja has cursat una o dues carreres, o has llegit tot el que s’ha publicat del tema que t’interessa o bé has fet tots els cursos sobre creixement, o bé…etc…etc. Però si t’observes veuràs que la teva creença actual és que encara no tens prou coneixement i has de seguir i seguir adquirint-ne més i més i més. I ara la pregunta que es fa una majoria és: i de tot aquest coneixement adquirit, què en faig? Si t’has fet aquesta pregunta, segurament hauràs de cercar la resposta a l’exterior, perquè et serà difícil discernir-la per tu mateix/a. Va, et desvelo la fórmula correcta, CONEIXEMENT més ACCIÓ és igual a PODER. Com ho veus? Hi estàs d’acord? Per què em costa tant passar a l’acció? És una bona pregunta que et pots fer! T’ajudo, darrere de l’acció, sempre hi ha voluntat i confiança… I ja saps, la confiança és el contrari de la POR, que és el pensament que immobilitza les accions. Per simplificar, amb el coneixement tu tens el mapa del tresor, però si no et poses a caminar, mai el tindràs! CAMINA! Adeu.

CLICA >>> LOGO TWITTER PETIT   LOGO FACEBOOK PETIT   clica newsletter